De kracht van zorgmassage
Twee warme handen op je huid. Geen haast, geen druk. Alleen rust. Een moment helemaal voor jou. Even ademhalen. Even niets moeten.
Dat is de kracht van zorgmassage.
Wat is een zorgmassage
Een zorgmassage is anders dan wat je misschien gewend bent. Het is geen stevige sportmassage die knopen uit je spieren werkt. Een zorgmassage is een zachte, aangepaste massage die ontspanning, comfort en ondersteuning biedt aan mensen van alle leeftijden: kinderen, jongeren en volwassenen. Niet alleen wanneer je ziek bent, maar ook wanneer je nood hebt aan rust, geborgenheid of een moment om weer tot jezelf te komen.
Hoe het werkt
In ons drukke leven staat ons lichaam vaak voortdurend ‘aan’. Stress, spanning, zorgen, pijn of vermoeidheid kunnen ervoor zorgen dat je lichaam in een staat van alertheid blijft. Bij een zorgmassage wordt net het tegenovergestelde gestimuleerd: het parasympathische zenuwstelsel, het deel van ons lichaam dat zorgt voor rust, herstel en ontspanning. Door zachte aanrakingen, trage bewegingen en rustige holdings krijgt je lichaam de kans om los te laten. Je ademhaling vertraagt, spanning vermindert en je hoofd komt tot rust.
Ziekte en herstel
Ondersteuning bij behandeling, chronische aandoeningen, een beperking, dementie, CVS, fibromyalgie of MS
Stress en overprikkeling
Voor wie gevoelig is voor stress, vermoeidheid of emotionele belasting
Kinderen en jongeren
Meer rust, veiligheid en ontspanning in periodes van spanning of verandering
Ouderen
Steun voor ouderen in een kwetsbare fase
Wetenschappelijk onderbouwd
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat zorgmassage kan bijdragen aan minder stress en angst, verlichting van pijn en lichamelijke spanning, betere slaap, vermindering van vermoeidheid en misselijkheid, meer rust in lichaam en hoofd, en een groter gevoel van welzijn en levenskwaliteit.
Hoe verloopt een sessie
Elke massage wordt volledig afgestemd op de persoon en de situatie van dat moment. Vooraf bespreken we wat nodig is, wat comfortabel voelt en waar rekening mee gehouden moet worden. Daardoor is zorgmassage een veilige massagevorm die met veel zachtheid en respect wordt gegeven. De massage kan zowel op de huid als bovenop de kledij worden toegepast. Op de huid werk ik met warme, natuurlijke oliën. Indien gewenst kunnen etherische oliën toegevoegd worden als extra ondersteuning (aromazorg). Masseren bovenop de kledij gebeurt met een speciaal massagedoek en heeft hetzelfde rustgevende effect.
